Курс для беременных Тренировки для улучшения самочувствия во время беременности на любом триместре, подготовки тела к родам и облегчения восстановления после родов ПОДРОБНЕЕ Мягкий старт Тренировки низкой интенсивности на каждый день для глубокой проработки всего тела с упором на мышцы тазового дна и мышцы кора ПОДРОБНЕЕ
